Посттравматический рост. Что это?
05.10.2026
Вы уже слышали о трагической истории, связанной с сотрудником Yahoo Стайном-Эриком Сольбергом? У этого человека после общения с чат-ботом стала развиваться паранойя, а потом он совершил убийство матери и суицид. Про то, что чат-бот не заменит психотерапевта кричат из всех углов, и вот они первые ласточки. Правда поскольку говорят об этом правда сами психотерапевты и психологи, поэтому у многих это высказывания «человек не заменит человека» доверия не вызывает).
Многие мои клиенты тоже советуются с чатом GPT, иногда перепроверяют меня с ним же))) Честно рассказывают, обсуждаем. Потом через какое-то время перестают это делать. Почему? Потому что советуются, когда тревоги много, когда нет внутреннего контейнера, когда хочется четких рекомендаций (как будто ты все бросишь и начнешь их сразу реализовывать). И в целом получается , что чат-бот , как костыль, чем-то даже не плохо.
Теперь о тех, кому точно не стоит терапевтироваться о чат-боты.
Attention! Если человек эмоционально и психически не стабилен, если у него есть подтвержденные психиатрические диагнозы, тревожное расстройства и депрессивное расстройство, параноидальные мысли и т.д.
Правда бывает, что что-то есть, но вы об этом не знаете.
Поэтому ниже распишу на каких когнитивных искажениях можно «пролететь» с ИИ:
-
Иллюзия понимания и авторитетности
Языковые модели создают связные, структурированные и эмоционально окрашенные ответы, что может вызывать у пользователя ощущение глубокой эмпатии и понимания. Эта когнитивная иллюзия авторитета приводит к переоценке компетенций ИИ и возложению на него функций, выходящих за рамки инструментального использования.
-
Усиление предсуществующих когнитивных искажений
Поскольку генеративные модели обучены на обширных корпусах текстов и ориентированы на максимизацию согласия с запросом пользователя, они склонны усиливать уже существующие убеждения и ожидания, включая патологические или параноидальные. В результате происходит так называемое «эхо-усиление» (echo-chamber effect), которое может ускорять развитие деструктивных идей.
-
Снижение критического восприятия и мышления
Стресс + недосып = слабая критика. При усталости кора головного мозга работает хуже, а центры страха (миндалина) активнее. Это значит: тревожные мысли бота воспринимаются как правда.
Да и в целом, при работе с чат-ботом снижается уровень критического мышления- кто-то умно и авторитетно тебе «помогает думать». Это как постоянное использование решебников в школе, тебе все время кажется , что это же просто, но решить сам в итоге ты уже не можешь.
-
Отсутствие клинической ответственности и этических фильтров
Я знаю, что многим это покажется мелочью, но это правда важно. Несмотря на наличие базовых алгоритмов фильтрации контента, чат боты не обладают способностью проводить клиническую диагностику, оценивать психическое состояние человека или корректно реагировать на признаки психоза, суицидальных тенденций и других состояний высокого риска. Они видят то, что вы написали -они объективно не видят ваше поведение, не чувствуют эмоций в контрпереносе.
Так для себя, при наличии критического мышления и восприятия, при стабильном состоянии -почему бы и нет?
Но четко понимайте они не способны к психотерапии в полном ее объеме и смысле.
И да, не всегда, но могут навредить!
